• 随着婴儿游泳的好处不断普及,带宝宝坚持 婴儿 游泳似乎成为了常态。确实,作为最适合 宝宝 的一项运动,婴儿游泳对宝宝的智力、心理、身体发育均有着良好的促进作用。可能有些家长会有疑问,既然婴儿游泳的好处这么多,为什么建议隔两天带宝宝进行一次婴儿游泳,而不是建议家长每天都带宝宝进行婴儿游泳呢?

    其实这就考虑到宝宝的适应能力、调节能力和接受能力了。相信关注婴儿游泳家长都知道,宝宝进行婴儿游泳并不是时间并不是时间越久锻炼效果越好。要根据宝宝的年龄、体重、状态等综合因素,合理安排婴儿游泳的时间,保证婴儿游泳的锻炼效果。

    同样,对于婴儿游泳的频率,应该科学对待。一般来讲,处于健康状态的宝宝每周进行2-3次的婴儿游泳是较为科学的锻炼方法。这样的话,既能保证不至于让宝宝过度劳累,又能让宝宝充分感受到婴儿游泳的快乐,保证婴儿游泳起到良好的锻炼效果。

    细心的家长可能会注意,小编在上文中讲述婴儿游泳的时间安排时,特意提到了“状态”这两个字。这是因为并不是所有的宝宝都适合婴儿游泳。状态不好,比如生病了,或者说,接种疫苗未超过24小时,具有 新生儿 并发症以及皮肤有破损的宝宝都不适合婴儿游泳

    让宝宝在最佳状态时进行婴儿游泳,能更好的让宝宝体验的婴儿游泳的乐趣!水的按摩作用会让宝宝的身心得到抚慰,让宝宝感到身心舒适和精神放松,从而消除孤独、焦虑、恐惧等负面情绪,加上婴儿游泳需要消耗宝宝一定的体力和精力,能很好的提高宝宝睡眠质量。

    而且,婴儿游泳时各个动作比较复杂在,这就需要宝宝各项身体系统的不断配合,而这一些列的配合动作都是在大脑的支配下完成的。因此,让宝宝每周坚持婴儿游泳,不能能促进宝宝肢体发育,心肺功能的提升,让宝宝更健康,还能促进宝宝智力发育,让宝宝更聪明。

    大量研究表明,让宝宝一周坚持2-3次的婴儿游泳,不仅能提高宝宝各项身体得到锻炼,提高宝宝各项身体机能,还能让宝宝在游泳过程中锻炼意志品质,克服宝宝恐水的心理,培养宝宝自信心,让宝宝养成遵守纪律的良好习惯,这对宝宝将来步入社会是十分有利的。

    所以说,如果您的宝宝状态允许,建议您每隔两天就让宝宝进行一次婴儿游泳婴儿游泳能有效提高宝宝环境适应能力,增强宝宝免疫力,让宝宝健康、快乐的度过这个秋季。相信我,婴儿游泳给宝宝带来的变化,会让你大吃一惊!

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